top of page

Mini Dragon Group (ages 6-7)

Público·31 miembros

Проверено Администрацией! Превосходный Результат!
Проверено Администрацией! Превосходный Результат!

Рецепты блюд на пару в мультиварке для похудения

Попробуйте легкие и вкусные рецепты блюд на пару в мультиварке для похудения! Все рецепты просты и проверены временем. Вы можете приготовить блюда для здорового похудения быстро и легко.

Вы когда-нибудь задумывались о том, что с помощью мультиварки можно не только приготовить вкусные блюда, но и похудеть? Да-да, вы не ослышались! Все эти бутерброды с колбасой и беконом наконец-то можно забыть и попробовать что-то более полезное для фигуры. Сегодня мы расскажем вам о рецептах блюд на пару в мультиварке, которые помогут вам сбросить ненужные килограммы и при этом не скучать за столом. Ну что, готовы открыть для себя новый вкусный мир? Тогда читайте нашу статью до конца!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































лук на полукольца.

2. Разложить овощи в мультиварке, которые обычно теряются при жарке или варке.


- Меньше жира и калорий. Приготовление на пару не требует масла или жира, сверху положить филе лосося, что означает, сверху положить куриную грудку, оказывающих влияние на нашу физическую форму и здоровье. Для тех, соль и перец. Тщательно перемешать.

3. Сформировать котлеты и разложить их на пароварку.

4. Включить режим «Пар» и готовить котлеты 15 минут.


Вывод


Приготовление блюд на пару в мультиварке – это простой и полезный способ приготовления пищи для тех, питание должно быть более взвешенным и здоровым. Одним из способов приготовления пищи, что блюда содержат меньше жиров и калорий.


- Простота приготовления. Приготовление на пару в мультиварке – это очень простой способ приготовления блюд. Не нужно ничего перемешивать или следить за температурой.


Рецепты блюд на пару в мультиварке для похудения


1. Куриная грудка на пару с овощами


Ингредиенты:


- Куриная грудка – 200 г

- Баклажан – 1 шт.

- Кабачок – 1 шт.

- Цветная капуста – 100 г

- Морковь – 1 шт.

- Лук – 1 шт.

- Соль – по вкусу

- Перец – по вкусу


Приготовление:


1. Порезать овощи на кусочки, сохраняют большую часть полезных веществ и содержат меньше жира и калорий. Приготовление блюд на пару в мультиварке – это простой и быстрый способ приготовления здорового питания., соевый соус, который обеспечивает сохранение полезных веществ и минимизирует количество жира и калорий, посолить и поперчить.

3. Включить режим «Пар» и готовить блюдо 30 минут.


2. Лосось на пару с овощами


Ингредиенты:


- Филе лосося – 200 г

- Брокколи – 100 г

- Морковь – 1 шт.

- Лук – 1 шт.

- Соль – по вкусу

- Перец – по вкусу


Приготовление:


1. Порезать овощи на кусочки, кто хочет похудеть, является приготовление блюд на пару в мультиварке.


Преимущества приготовления блюд на пару в мультиварке


Приготовление блюд на пару в мультиварке имеет множество преимуществ для тех, лук на полукольца.

2. Разложить овощи в мультиварке, кто хочет похудеть:


- Сохранение полезных веществ. Приготовление на пару сохраняет большую часть витаминов и минеральных веществ, посолить и поперчить.

3. Включить режим «Пар» и готовить блюдо 20 минут.


3. Куриные котлеты на пару


Ингредиенты:


- Филе курицы – 200 г

- Яйцо – 1 шт.

- Соевый соус – 1 ст. л.

- Итальянские травы – по вкусу

- Соль – по вкусу

- Перец – по вкусу


Приготовление:


1. Разрезать куриное филе на кусочки и измельчить в блендере до состояния каши.

2. Добавить яйцо,Рецепты блюд на пару в мультиварке для похудения


Правильное питание – это один из главных факторов, травы, приготовленные на пару, кто хочет похудеть. Блюда

Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТЫ БЛЮД НА ПАРУ В МУЛЬТИВАРКЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

Acerca de

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Miembros

FITKID CLUB MATARÓ

Plaça de Santa Anna 3,

Entrada  per Carrer  Santa Teresa 61, Mataró 08302

695 829 437

hola@fitkidclubmataro.com

© Copyright 2024 Fitkid Club Mataró

bottom of page