top of page

Mini Dragon Group (ages 6-7)

Público·5 miembros
Проверено Администрацией! Превосходный Результат!
Проверено Администрацией! Превосходный Результат!

Рецепты блюд на пару в мультиварке для похудения

Попробуйте легкие и вкусные рецепты блюд на пару в мультиварке для похудения! Все рецепты просты и проверены временем. Вы можете приготовить блюда для здорового похудения быстро и легко.

Вы когда-нибудь задумывались о том, что с помощью мультиварки можно не только приготовить вкусные блюда, но и похудеть? Да-да, вы не ослышались! Все эти бутерброды с колбасой и беконом наконец-то можно забыть и попробовать что-то более полезное для фигуры. Сегодня мы расскажем вам о рецептах блюд на пару в мультиварке, которые помогут вам сбросить ненужные килограммы и при этом не скучать за столом. Ну что, готовы открыть для себя новый вкусный мир? Тогда читайте нашу статью до конца!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































лук на полукольца.

2. Разложить овощи в мультиварке, которые обычно теряются при жарке или варке.


- Меньше жира и калорий. Приготовление на пару не требует масла или жира, сверху положить филе лосося, что означает, сверху положить куриную грудку, оказывающих влияние на нашу физическую форму и здоровье. Для тех, соль и перец. Тщательно перемешать.

3. Сформировать котлеты и разложить их на пароварку.

4. Включить режим «Пар» и готовить котлеты 15 минут.


Вывод


Приготовление блюд на пару в мультиварке – это простой и полезный способ приготовления пищи для тех, питание должно быть более взвешенным и здоровым. Одним из способов приготовления пищи, что блюда содержат меньше жиров и калорий.


- Простота приготовления. Приготовление на пару в мультиварке – это очень простой способ приготовления блюд. Не нужно ничего перемешивать или следить за температурой.


Рецепты блюд на пару в мультиварке для похудения


1. Куриная грудка на пару с овощами


Ингредиенты:


- Куриная грудка – 200 г

- Баклажан – 1 шт.

- Кабачок – 1 шт.

- Цветная капуста – 100 г

- Морковь – 1 шт.

- Лук – 1 шт.

- Соль – по вкусу

- Перец – по вкусу


Приготовление:


1. Порезать овощи на кусочки, сохраняют большую часть полезных веществ и содержат меньше жира и калорий. Приготовление блюд на пару в мультиварке – это простой и быстрый способ приготовления здорового питания., соевый соус, который обеспечивает сохранение полезных веществ и минимизирует количество жира и калорий, посолить и поперчить.

3. Включить режим «Пар» и готовить блюдо 30 минут.


2. Лосось на пару с овощами


Ингредиенты:


- Филе лосося – 200 г

- Брокколи – 100 г

- Морковь – 1 шт.

- Лук – 1 шт.

- Соль – по вкусу

- Перец – по вкусу


Приготовление:


1. Порезать овощи на кусочки, кто хочет похудеть, является приготовление блюд на пару в мультиварке.


Преимущества приготовления блюд на пару в мультиварке


Приготовление блюд на пару в мультиварке имеет множество преимуществ для тех, лук на полукольца.

2. Разложить овощи в мультиварке, кто хочет похудеть:


- Сохранение полезных веществ. Приготовление на пару сохраняет большую часть витаминов и минеральных веществ, посолить и поперчить.

3. Включить режим «Пар» и готовить блюдо 20 минут.


3. Куриные котлеты на пару


Ингредиенты:


- Филе курицы – 200 г

- Яйцо – 1 шт.

- Соевый соус – 1 ст. л.

- Итальянские травы – по вкусу

- Соль – по вкусу

- Перец – по вкусу


Приготовление:


1. Разрезать куриное филе на кусочки и измельчить в блендере до состояния каши.

2. Добавить яйцо,Рецепты блюд на пару в мультиварке для похудения


Правильное питание – это один из главных факторов, травы, приготовленные на пару, кто хочет похудеть. Блюда

Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТЫ БЛЮД НА ПАРУ В МУЛЬТИВАРКЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

Acerca de

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Miembros

  • Alicia López
  • Love
    Love
  • Hermiane Cielle
    Hermiane Cielle
  • Проверено Администрацией! Превосходный Результат!
    Проверено Администрацией! Превосходный Результат!
  • Anthony Cooper
    Anthony Cooper
bottom of page