Zdravím, my v našem SVJ (podobný panelák, 7 pater) jsme to taky řešili před rokem a půl – střídali jsme dvě firmy a u jedné to bylo pořád „jenom setřít hadrem“ a druhá to fakt umývala pořádně.

Nakonec jsme přešli na White-Uklid a jsme s tím spokojení už delší dobu. Specializují se přímo na úklid společných prostor v panelácích a činžovních domech – mají v nabídce jak standardní týdenní úklid (vysátí a vytření schodišť, umytí zábradlí, výtahu, dlažby u vchodů), tak i hlubší úklid 1× měsíčně (např. mytí oken ve společných prostorách, čištění osvětlení, umývání stěn v nižších patrech).

Používají profesionální stroje (vysavače na mokro, rotační kartáče na dlažbu) a ekologické prostředky, takže to nevoní jako chemická továrna. Cena u nás vychází kolem 4500–5800 Kč měsíčně podle rozsahu a velikosti domu – přesnější nabídku si dělají po obhlídce.

Podrobnosti o této službě, včetně toho, co přesně do standardu patří a jak to funguje u SVJ, mají tady https://white-uklid.cz/services/uklid-spolecnych-prostor/

Doporučuju si je pozvat na prohlídku zdarma, ať vám řeknou reálnou cenu a harmonogram – u nás to dopadlo dobře a obyvatelé si konečně nestěžují na špinavé schody.

I’ve been on Mounjaro for 8 months now, up to 10 mg – lost 19 kg total and it’s still coming off at a decent pace (0.7–1 kg most weeks). The first 1–2 months were the worst: pretty bad nausea, those rotten-egg burps if I ate anything rich, and low energy that made workouts hard. I went super slow on titration and ate smaller, blander meals – that helped more than anything. By 5 mg the worst was mostly gone. This write-up someone did about their full journey is spot on for what I dealt with, especially the dose increases and side-effect workarounds https://www.medsforless.co.uk/mounjaro/ It’s not zero effort (still tracking calories loosely), but the constant hunger/cravings basically disappeared, which was the biggest game-changer for me. Worth it if you’ve tried everything else, but prepare for a rough start.

I dealt with a similar no-heat/uneven heating problem a few months ago – my bottom element was dead, and the broiler wasn't much better. Got a couple estimates and ended up using NashFix. Tech came out promptly, tested the elements, replaced the bake one and checked the wiring/thermostat. Whole thing was fixed in one visit for around $280-320 including parts and labor – saved me from dropping $1k+ on a new range. Their oven repair page has some similar case examples if you want to take a look https://nashfix.us/oven-repair/ . No pushy sales tactics, just solid work. If your oven's acting up the same way, it might be worth a call. Hope you get it baking normally again soon!